Elegí la Psicología porque siempre me ha interesado comprender a las personas y acompañarlas cuando la vida se vuelve difícil. Con el tiempo, he aprendido que trabajar en salud mental no consiste solo en tener conocimientos, sino también en saber escuchar, respetar los tiempos de cada persona y ofrecer un espacio sin juicios.

Entiendo la terapia como un proceso de colaboración. Tú conoces tu historia y tu experiencia; yo aporto mis conocimientos y experiencia profesional para ayudarte a comprender qué está ocurriendo, relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones y acercarte a aquello que es importante para ti.

Trabajo desde las Terapias de Tercera Generación, con una perspectiva conductual y contextual. Mi formación incluye el Grado en Psicología, Máster en Psicología General Sanitaria, Experto en Terapias de Tercera Generación y Máster en Neuropsicología Clínica. Junto con una continua formación para mantener una práctica basada en la evidencia.

También incorporo una mirada sensible al trauma y a las neurodivergencias, teniendo en cuenta que nuestras experiencias y nuestra forma particular de procesar el mundo influyen en cómo vivimos las dificultades y en lo que necesitamos para afrontarlas.

Para mí, la terapia combina rigor científico y humanidad. Un espacio donde poder parar, entender lo que está pasando y empezar a relacionarte contigo con algo más de calma, comprensión y compasión.

Soy Paula Muñoz, psicóloga general sanitaria con enfoque contextual

Puedes aprender a mirarte con más respeto y comprensión.